스케일링이 왜 아픈지, 그리고 그 통증을 어떻게 줄일 수 있는지 궁금하신가요? 이 글에서는 스케일링이 아픈 이유부터 덜 아프게 받는 꿀팁까지, 자세하고 현실적인 정보들을 친근한 말투로 설명해 드릴게요. 치과 가기 전 꼭 읽어보세요!
스케일링, 왜 이렇게 아픈 걸까?
많은 분들이 치과에서 스케일링을 받고 나면 “왜 이렇게 아파?”라고 하시곤 해요. 치아 청소인데 왜 고문처럼 느껴질까요? 사실 스케일링은 단순한 청소가 아니라, 우리가 평소에 제대로 닦지 못한 이물질, 특히 ‘치석‘이라는 딱딱한 녀석을 제거하는 작업이에요. 이 치석은 시간이 지날수록 단단하게 굳고, 잇몸과 치아 사이 깊숙한 곳에까지 자리 잡아서 떼어내기가 여간 까다롭지 않거든요.
이걸 기계로 긁어내다 보니 통증이 생길 수밖에 없죠. 특히 잇몸이 약해져 있거나, 치석이 많이 쌓여 있으면 더 아플 수밖에 없어요.
스케일링 통증의 주요 원인
1. 치석이 너무 많이 쌓였을 때
치석은 단단한 석회질로, 칫솔질로는 제거되지 않아요. 오랫동안 제거하지 않으면 잇몸 안쪽까지 퍼지면서 신경 가까이 위치하게 되죠. 이걸 제거할 때 통증이 생기는 거예요. 마치 못 박힌 거 빼는 느낌… 상상만 해도 아프죠?
2. 잇몸에 염증이 있는 상태
잇몸에 염증이 있으면, 잇몸이 붓고 민감해져 있어요. 이 상태에서 스케일링을 하면, 염증 부위를 건드리는 셈이니 통증이 훨씬 심하게 느껴질 수 있어요. 피가 나는 것도 이 때문이고요.
3. 시린 이가 있는 경우
치아 뿌리가 노출되어 있거나 시린 이가 있다면, 스케일링 도구의 진동과 찬물로 인해 통증이 심하게 느껴질 수 있어요. 특히 아래 앞니 같은 부분은 더 민감하죠.
4. 너무 오랜만에 스케일링 받았을 때
보통 6개월마다 스케일링 받는 게 좋은데, 1년, 2년 넘기고 받으면 그 사이에 치석이 단단하게 굳고 양도 많아져요. 그러다 보니 제거 과정도 길어지고, 통증도 세질 수밖에 없죠.
아프지 않게 스케일링 받는 꿀팁
1. 스케일링 전날 충분히 양치하고 치실까지!
스케일링 전날 양치를 꼼꼼히 해두면, 염증이나 출혈을 조금이라도 줄일 수 있어요. 특히 치실로 사이사이를 청소해 주면 치과 선생님이 기뻐하실 거예요!
2. 치과에 솔직하게 말하기
‘너무 아프면 어떡하지…’ 혼자 끙끙 앓지 마시고, 치과에 가면 미리 말하세요. “제가 통증에 민감해서요.” 그러면 통증을 줄여주는 젤을 발라준다든가, 좀 더 천천히 부드럽게 해주실 거예요.
3. 마취 크림 or 국소 마취 요청하기
진짜 너무 아픈 분들은 잇몸에 바르는 마취 크림이나 간단한 국소 마취로 통증을 줄일 수 있어요. 물론 추가 비용이 있을 수 있지만, 공포를 줄이고 마음 편히 받을 수 있다면 충분히 가치 있죠!
4. 스케일링 기계 소리? 노이즈캔슬링 이어폰으로 해결!
기계 소리가 더 무섭게 느껴지는 분들은 이어폰으로 음악을 틀어놓고 받는 것도 방법이에요. 긴장을 푸는 데 도움이 되거든요. 치과에서 허락만 받는다면 적극 추천!
5. 몸을 이완시키기
치과 의자에 누우면 본능적으로 몸이 굳게 돼요. 하지만 일부러라도 어깨 힘을 빼고, 복식호흡을 해보세요. 몸이 이완되면 통증도 줄어들어요. 이상하게 들릴 수 있지만, 진짜 효과 있어요!
스케일링 후 통증과 주의사항
스케일링이 끝났다고 끝이 아니죠! 이후 관리도 중요해요.
스케일링 후 잇몸이 아프고 피가 나는 이유
치석을 제거하면서 잇몸에 자극이 가니까 며칠간은 피가 나고 시릴 수 있어요. 이는 정상적인 반응이에요. 보통 2~3일이면 괜찮아지지만, 일주일 이상 통증이 계속되면 꼭 치과에 다시 가보셔야 해요.
이런 행동은 피해주세요!
- 딱딱한 음식: 뻥튀기, 견과류, 마른오징어… 일단 며칠은 피하는 게 좋아요.
- 뜨겁고 찬 음식: 치아가 시릴 수 있으니 미지근한 음식 위주로 드세요.
- 과도한 칫솔질: 깨끗이 닦겠다고 힘껏 닦으면 오히려 잇몸만 더 상해요.
스케일링을 더 이상 무섭지 않게 만드는 법
스케일링을 정기적으로 받으면 통증이 점점 줄어들어요. 왜냐하면 치석이 덜 쌓이고, 잇몸 건강도 좋아지거든요. 즉, 자주 갈수록 덜 아프다!
그리고 무엇보다 중요한 건, 평소의 올바른 양치 습관이에요. 하루 두 번 양치, 하루 한 번 치실만 해도 스케일링할 때 훨씬 수월하게 넘어갈 수 있어요.
FAQ
Q. 스케일링 후 왜 이가 더 시릴까요?
A. 치석이 제거되면서 치아 뿌리가 노출되거나, 민감한 부위가 드러났기 때문이에요. 일시적이니 너무 걱정 마세요!
Q. 스케일링을 자주 받으면 치아가 약해지나요?
A. 절대 아니에요! 스케일링은 치아를 약하게 만들지 않고, 오히려 건강하게 지켜주는 관리법이에요.
Q. 임신 중 스케일링 받아도 되나요?
A. 네, 오히려 잇몸 건강이 더 중요해지는 시기이기 때문에 산부인과와 상의 후, 2~3분기 중에 받는 걸 권장해요.
Q. 마취 없이 스케일링 꼭 해야 하나요?
A. 꼭 그렇진 않아요. 통증이 심한 경우, 마취 크림이나 국소 마취를 요청하셔도 됩니다. 부담 갖지 마세요.
마무리하며
스케일링이 아픈 이유는 충분히 있지만, 그만큼 치아 건강을 위해 꼭 필요한 과정이기도 해요. 너무 두려워하지 마시고, 오늘 알려드린 덜 아프게 받는 팁들을 잘 활용하셔서 조금이나마 편안하게 받으셨으면 좋겠어요.
치과는 무섭지만, 치석은 더 무섭다!
꾸준한 관리로 스케일링을 덜 아프게, 더 건강하게 받아보세요 🙂
